У вас был трудный и насыщенный день?
Вы чувствуете себя изнемозженной, и вот вот взорветесь!
Даже самый глубокий колодец, если не давать ему время наполниться в конце концов пересохнет.
Хотите узнать как за 15 минут улучшить психоэмоциональное состояние и восстановить свои силы?
Сегодня мы поделимся с вами вполне универсальным рецептом.
Мы с вами будем принимать арома-ванну с эфирными маслами и Крымской органической розовой солью.
Три фактора, которые помогут вам восстановиться!
1. Воздействие воды
Первое - это физиотерапевтическое воздействие воды.
Вода успокаивает, вода снимает мышечное напряжение, и при этом тактильное воздействие воды на кожу, а именно, непосредственный контакт кожи с горячей водой помогает вам переключить внимание с ваших мыслей, с бесконечного внутреннего диалога на ощущения тела.
И это очень важный терапевтический момент!
2. Воздействие эфирных масел и розовой соли
Второе - это воздействие эфирных масел.
Эфирные масла смешиваются с горячим паром, практически моментально попадают в системы вашего организма вместе с дыханием и очень быстро начинают воздействовать на разные зоны мозга, тем самым меняя и восстанавливая ваше психоэмоциональное состояние.
Важный момент! Просто так, в воду, добавлять эфирные масла нельзя, вы рискуете получить ожог, нужно обязательно использовать базу, например сливки или розовую соль.
В нашем случае такой базой служит органическая розовая соль, которая сама по себе уже прекрасно действует на ваш организм.
Мы уже писали серию статей на эту тему, смотрите подробности по ссылке.
3. "Эффект паузы"
Третий позитивный момент - это безусловно "Эффект паузы".
Вы выделяете себе 15 минут в день, когда все дела ставятся на "паузу", вы позволяете себе расслабиться, получаете удовольствие от вашей прекрасной арома-ванны. Вы никуда не бежите, вы откладываете телефон, вы не принимаете никаких решений!
С точки зрения психологии, считается что красота, гармония и любовь рождаются в женщине в момент, когда она ничего не делает! Когда ей не нужно никуда бежать, когда ей не нужно ничего разруливать, когда она останавливается, успокаивается, и дает себе возможность немного побыть наедине с собой, вот в этом своем внутреннем женском пространстве.
При подготовке статьи использовались материалы с Youtube канала LaLavanda.